朝起きたら、からだがバラバラになりそうなほどだった。首から足の指の先までが痛い。こちらの方はほとんど筋肉痛がなかったということなので、きっと普段からの鍛錬の問題なのでしょう(夏はほとんど動いていない…)。
今日も一日中プルーク姿勢でありました。しかも、今日はいい具合に冷えていて、レッスンだけだとかなり寒いのでした。雪はいいんだけど、プルークだけ…。
もうちょっと滑りに行かないとなぁ…
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朝起きたら、からだがバラバラになりそうなほどだった。首から足の指の先までが痛い。こちらの方はほとんど筋肉痛がなかったということなので、きっと普段からの鍛錬の問題なのでしょう(夏はほとんど動いていない…)。
今日も一日中プルーク姿勢でありました。しかも、今日はいい具合に冷えていて、レッスンだけだとかなり寒いのでした。雪はいいんだけど、プルークだけ…。
もうちょっと滑りに行かないとなぁ…
いえー、鍛錬なんてトンデモ。
滑ってれば慣れますから。ははは。
初めの一行に笑った。
全身の筋肉が、いきなりの運動にぶったまげたのね。
もう2日目の朝も、ベッドから起き上がれないぐらい痛いざます。これを1週間続ければ慣れるんだろうけどなぁ・・・